Junglesports / slyngetræning

Junglesports / slynger

Træningen forgår i nogle slynger/reb, med et håndtag, som hænger i en skinne i loftet.

Det er træning af indre muskulatur, som gør kroppen stærk.

Øvelserne kan tilpasses så det passer til det du kan klare

Vi kan gøre nakke og skuldre stærke, så computer arbejder bliver lettere..

Musklerne omkring ryggen kan genoptrænes …

Knæ kan styrkes ..ved hjælp af stærke lårmuskler

Kontakt mig og få en prøvetime ..

Første planlagte træninger vil være Mandag kl. 19.00-20.00 ( 8/1 2018 )